膠原蛋白能使皮膚更有彈性嗎？

膠原蛋白是皮膚中的關鍵蛋白質，也是皮膚真皮的主要成分，有助於維持皮膚的形狀和彈性。隨著年齡的增長，膠原蛋白的產生自然會減少，導致皮膚鬆弛、出現皺紋和失去緊緻度。膠原蛋白的減少是出現明顯老化跡象的主要原因之一。最近的研究表明，使用膠原蛋白補充劑可以改善皮膚健康，特別是增強彈性和保濕性，從而取得令人鼓舞的效果。

科學證據

水解膠原蛋白研究：研究發現，口服膠原蛋白補充劑可以增加皮膚彈性和水分。服用膠原蛋白補充劑僅 4 週的參與者的皮膚彈性就得到改善，皺紋也減少了。這項研究支持了水解膠原蛋白勝肽（魚膠原蛋白三勝肽) 可以刺激身體產生更多的膠原蛋白，最終增強皮膚彈性。

主題選擇：參與者年齡介於30至60歲之間，身體健康，沒有明顯的腦部、心臟、肝臟、腎臟或血液疾病，也沒有長期服藥的病史。受試者雙眼外角皆有細紋或皺紋，皺紋等級依《皮膚老化圖譜》分級系統為1至6級，或依《新規除皺產品評估指南》為1至7級。

測試材料：

測試儀器：Cutometer Dual MPA580（MPA580，Courage+Khazaka，德國），Ultrascan UC22（UC22，Courage+Khazaka，德國），VISIA（第7代，Canfield，美國）YUANZI。

期間：在使用該產品之前，對符合條件的參與者進行了基線皮膚評估和測試。 產品使用後第 28 天重複了相同的測試。 僅 28 天後皮膚彈性顯著增加。

臨床試驗：服用含有水解魚膠原蛋白的液體營養產品的參與者在接受 28 天治療後，皮膚緊緻度和彈性顯著改善。BUTILIFE® 魚膠原蛋白三勝肽。具體來說，眼周皮膚彈性R2值提升10.17%，魚尾紋面積減少12.40%，眼周皺紋數量減少16.68%，真皮密度提升52.26%。

作用機轉：

水解膠原蛋白勝肽（魚膠原蛋白三勝肽)透過促進膠原蛋白合成、抑制膠原蛋白降解、增強抗氧化酶活性來修復自然老化的皮膚。同時，它們會活化 NF-κB 和 TGF-β/Smad 訊號通路，刺激纖維母細胞增殖以及膠原蛋白和彈性蛋白的合成。這個過程可以增強彈性和保濕性，改善皮膚紋理，減少皺紋。

膠原蛋白和皮膚彈性：您應該了解的內容

雖然服用膠原蛋白補充劑可以幫助恢復皮膚彈性，但需要注意的是，效果可能會有所不同。有些人可能會比其他人經歷更顯著的改善，這取決於年齡、生活方式和所用膠原蛋白的類型等因素。